Ледяные улицы Астаны: главный травматолог предупреждает о рисках падений

В условиях резкого ухудшения погоды в Астане, где мороз, гололёд и порывистый ветер стали повседневной реальностью, актуальность предупреждений о безопасности на улице возрастает. Главный внештатный травматолог города Алексей Солод обращает внимание жителей на необходимость соблюдения мер предосторожности при передвижении по скользким улицам. Неоправданные риски падений могут привести к серьезным травмам, особенно в зимний период.

Рекомендации по безопасному передвижению

Специалист подчеркивает важность правильного выбора обуви. В условиях гололёда следует избегать высоких каблуков и выбирать обувь с рифлёной, нескользящей подошвой, что значительно снижает вероятность падения. Кроме того, планирование времени выхода из дома и отсутствие спешки помогут избежать неосторожных шагов.

Алексей Солод также рекомендует передвигаться небольшими шагами, не пряча руки в карманах, что помогает сохранить равновесие. Для пожилых людей использование трости с резиновым или металлическим наконечником может стать дополнительной поддержкой. Альтернативой может служить лыжная палка, обеспечивающая дополнительную опору при движении по ледяным улицам.

Важно избегать обледенелых и плохо освещённых участков, чтобы минимизировать риски. В случае падения, если предотвратить его невозможно, рекомендуется сгруппироваться, согнув колени и падать на бок, что поможет снизить риск получения тяжёлых травм. После падения не стоит сразу подниматься, а при появлении головокружения или резкой боли следует обратиться за помощью к окружающим.

При получении серьезной травмы важно незамедлительно обратиться за квалифицированной медицинской помощью. В экстренных случаях помощь будет оказана в многопрофильной городской больнице №3, многопрофильной городской больнице №1 для взрослого населения, многопрофильной городской детской больнице №2, а также на базе поликлиники №2 для детей.